Chương 9 – Cái chết Có một sự thật của cuộc đời là chúng ta chắc chắn sẽ mất những người mà ta yêu thương. Khi một người thân hay người bạn của chúng ta mất đi, chúng ta cảm thấy rất đau khổ và khó chịu đựng sự mất mát ấy. Giáo lý của … Read more

Chương 10 – Cuộc sống Cuộc sống là gì? Đâu là nguồn gốc của cuộc sống? Như thế nào và khi nào thì cuộc sống chấm dứt? Mọi người thường tự hỏi như vậy. Cuộc sống là danh (nāma) và sắc (rūpa) ở giây phút hiện tại. Bây giờ có cái thấy; đó chẳng phải … Read more

Chương 11 – Phát triển samatha Khi trước mặt sau lưng, Không có một người nào, Như vậy an lạc lớn, Sống một mình trong rừng. Ta sẽ đi một mình, Ðến ngôi rừng Phật khen, Hưởng an lạc đã được, Vị Tỳ kheo thọ hưởng, Nhờ sống đời tinh tấn, Sống riêng chỉ một … Read more

Chương 12 – Vipassanā Câu hỏi: Trong phát triển Vipassanā, hay minh sát tuệ, chúng ta học để thấy mọi thứ như chúng là. Thấy mọi thứ như chúng là có nghĩa là: thấy danh (nāma) và sắc (rūpa) như chúng là. Vì vậy, chúng ta cần phải phân biệt giữa danh và sắc một cách … Read more

  Chương 13 – Bát chánh đạo Câu hỏi: Tôi hiểu rằng chánh niệm là cần thiết; nhưng tôi vẫn chưa biết làm thế nào để chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày. Tôi thấy mình không có thời gian cho việc đó; tôi phải làm việc. Nina: Phát triển tuệ minh sát, Vipassanā, chính là phát … Read more